Yoga med Joanna
Joanna underviser yoga i Larvik og er utdannet lærer i GlobalYoga. Dette er en yogatype som blander ulike yogastiler fra hele verden, og som passer alla nivåer.
Her kan du yoga med Joanna på Youtube
Les mer om aktuelle kurs nedenfor.
Følg våre kanaler på sosiale medier for mer informasjon. Facebook og Instagram
Aktuelle kurser finner du lengre ned på siden.
Yoga er mer enn bare en treningsform. Med yoga utfordrer du kroppen, finner energi og skaper tid for indre ro og refleksjon.
Velkommen på en prøvetime!
Kurser & Event
-
Gravidyoga
Neste kursstart September 2024
7 Mandager 17:00-18:00
1490 kroner. Köp din plats på Vipps 836112.
Full Funksjon i Larvik.Mulighet til drop in 250.- dersom det er plass. Påmeldning - Köp din plats på Vipps 836112 joanna@fullfunksjon.no
Du som er gravid kan være med på gravidyoga gjennom hele svangerskapet. Du yogaer etter dine forutsetninger, deler opplevelser av graviditeten med andre, lærer deg teknikker for å håndtere stress og smerte, og til slutt lander vi i dyp hvile. Gravidyoga gir deg verktøy til å håndtere graviditeten samt den kommende fødselen.
"Ingen vet hur just din graviditet och förlossning kommer bli. Alla resor till ett barn är unikt. Men vi kan stanna upp i de vi vet och ta kontroll över det vi kan kontrollera. Genom kunskap om kroppen och genom att lära känna kroppens signaler. Genom att skapa tillit. Detta pratar vi mycket om under dessa måndagskvällar och är ett ämne jag brinner starkt för."
Joanna Naprapat & yogalærer på Full Funksjon
-
Slow Flow Yoga
Kursstart 26. februar 2024
14 mandager. 18:15-19:15
2900 kroner. Mulighet til drop in 250 kroner.
Full Funksjon i Larvik.Passar både erfaren utövare & nybörjare!
Yoga hela våren med pause för påske og pinse.
Påmeldning - Köp din plats på Vipps 836112 joanna@fullfunksjon.no
I vår rör vi oss ur vinteride och mot vårens ljus sakta och mjukt. Som alltid till underbar musik och med intentioner som låter yogapraktiken ge dig mer än enbart den kroppsliga magin.För mer energi, mjukare kropp och ett klarare sinne. Stå stabilt och se med klarhet i vårens härligaste kurs!
-
Hjemme med baby?
Er du og din barselgruppe interessert i trening og yoga?
Ta kontakt med Joanna så skapar vi en time for dere!
-
Bedriftsyoga
Du kan gjøre avtale for en periode eller som et enkelt event. Inviter yogaen inn på jobben din, eller ta med teamet ditt inn på yoga. Ta kontakt for avtale.
Videobibliotek
-
![]()
Smärthantering under graviditet
Den viktigaste förberedelsen inför förlossning. Genom andetagen, avspänning i kroppen och med tankens kraft kan vi stanna kvar i kroppen, behålla ett lugn och skapa en känsla av kontroll under vågorna av en förlossning.
-
![]()
Gravidyoga
Gravidyoga genom hela graviditeten. Kort sekvens för hela kroppen. Andetag, skön rörelse och förberedelse inför födsel.
Gör den varje dag eller när du önskar!
-
![]()
Yoga hemma med barn
Kort förklaring av övningar för dig som är hemma med barn.
Från ”babytreff på Larvik Bibliotek 6/10 2022
-
![]()
Mammayoga
En kort sekvens för dig som nyligen fått barn. En stund att få lyssna in till din kropp och ge den mjuka sköna rörelser.
Til Youtube -
![]()
Höftkärlek
Härlig sekvens med fokus på höfter. Öppna upp och ge plats där vi så ofta känner oss stela. Starta dagen här eller se detta som din paus under dagen.
